Zu meiner Arbeit – Ausrichtung – Therapeutische Haltung
Stabilität auch in Krisenzeiten?
Ja! Aufbau von Resilienz und freudvolle Lebendigkeit durch Aufarbeitung von Trauma, gesunden Selbstkontakt und vertiefte Beziehungsfähigkeit
Als psychotherapeutische Heilpraktikerin begleite ich dich mit NARM, Meridian Klopftherapie und klientenzentrierter Gesprächstherapie bei der Bewältigung von Entwicklungstrauma, Angstthemen und anderen gegenwärtigen Herausforderungen. Ich arbeite ressourcen-orientiert und auf Augenhöhe mit dir. Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit im Jetzt werden gestärkt, der lebendige Selbstausdruck unterstützt.
Durch persönliche und gesellschaftliche Krisen werden gegenwärtig in vielen von uns individuelle und auch kollektive Themen und Traumata getriggert. Es kommt zu Überforderung, Angstzuständen, inneren Krisen oder einem „Abschalten“, taub werden, die Lebendigkeit geht verloren. Verunsicherung und Orientierungslosigkeit auf vielen Ebenen sind die Folge.
Durch meine Begleitung unterstütze ich die Verarbeitung von Trauma, das liebevolles Bewusstwerden und Lösen der eigenen Muster, die Vertiefung von gesundem Selbstkontakt und Beziehungsfähigkeit.
Wichtig ist mir in der Begleitung meiner Klienten präsenter, bewusster und urteilsfreier Kontakt.
Traumatische Erlebnisse und sie daraus resultierenden Abspaltungen von Teilen unseres Selbst sind häufig die Ursache für Verlust von Lebenskraft und -freude und von anderen unangenehmen Symptomatiken, unter denen wir im Alltag leiden.
Hierbei wird unterschieden zwischen einzelnen traumatischen Erlebnissen (“Schocktrauma”, z.B. ein Autounfall, ein beschämendes Ereignis in der Schule, Verlust eines geliebten Menschen) oder sich über lange Zeiträume wiederholende traumatisierende Erfahrungen, meist schon aus der Kindheit (“Entwicklungstrauma”, z.B. ein emotional nicht verfügbarer Elternteil, nicht genug oder kein eingestimmter Kontakt, als Kind für Zwecke der Eltern ausgenutzt werden,…).
Schocktrauma adressiere ich in meiner Praxis mit Klopftherapie, während für Entwicklungstrauma NARM die Methode meiner Wahl ist.
Das Neuro Affective Relational Model (NARM) ist eine Methode der Psychotherapie, die speziell auf die Behandlung von Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstrauma abzielt, auch „Komplexes Trauma“ (Komplex-PTSD oder C-PTSD) genannt. Dieses entwicklungsorientierte, neurowissenschaftlich fundierte Modell ist aus früheren psychotherapeutischen Richtungen hervorgegangen, darunter psychodynamische Psychotherapie, Bindungstheorie, Gestalttherapie und verschiedene Ansätze der somatischen Psychotherapie.
Es wurde von Dr. Laurence Heller im Laufe seiner 45-jährigen klinischen Karriere entwickelt und erstmals in seinem weit verbreiteten Buch „Healing Developmental Trauma: How Early Trauma Affects Self-REgulation, Self-Image and the Capacity for Relationship“ vorgestellt. Derzeit ist es in über zehn Sprachen verfügbar. Der deutsche Titel heißt „Entwicklungstrauma heilen. Alte Überlebensstrategien lösen, Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit stärken.“
Aus der NARM Perspektive ist das, was in der Vergangenheit passiert ist, zwar bedeutsam, aber nicht das, was die Symptome hervorruft, die Menschen als Erwachsene erleben. Es sind die Anpassungen unserer Überlebensstile, die uns in der Vergangenheit gedient haben, die uns heute aber limitieren. Unbewusst halten wir an diesen Überlebensstilen fest, die die gegenwärtige Erfahrung verzerren und Symptome hervorrufen. Diese Überlebensmuster, die uns als Erwachsene nicht mehr dienen, erzeugen eine anhaltende Trennung von unserem authentischen Selbst und von anderen. Zum Beispiel sind Dissoziation und Isolation die primären Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit dem frühesten Trauma. Während Dissoziation und Isolation Menschen buchstäblich das Leben gerettet haben, erzeugt dieses Muster, das sich bis ins Erwachsenenalter fortsetzt, endlose Symptome.
Es sind auch die Verzerrungen der Identität, die sich als Reaktion auf ein frühes Trauma entwickeln, die andauerndes Leiden erzeugen. Zum Beispiel erleben Kinder Umweltversagen immer als ihr eigenes Versagen. Ein einfaches Beispiel: Wenn ein Kind bei lieblosen Eltern aufwächst, kann es nicht erkennen, dass dies das Versagen der Eltern ist. Kinder neigen dazu, zu glauben, dass sie nicht liebenswert sind und dies prägt dann ihr Selbstgefühl. Ein Kernelement im NARM-Modell ist die Arbeit mit dem unbewussten Bedürfnis des Kindes und dann des Erwachsenen, die Bindungsbeziehung zu schützen. Sie tun dies in einem Prozess namens Splitting, der das Image der Bezugsperson auf Kosten des eigenen positiven Selbstwertes schützt. Dies hat auf psychobiologischer Ebene tiefgreifende Auswirkungen auf uns alle.
Das klinische NARM-Modell verfügt über präzise und effektive Techniken, um mit den Kernthemen der Identitätsverzerrung und physiologischen Dysregulation zu arbeiten. Im NARM-Ansatz arbeiten wir gleichzeitig mit der
Psychologie und der Physiologie von Personen, die Entwicklungstrauma erlebt haben, und konzentrieren uns auf das Zusammenspiel von Identitätsfragen und der Fähigkeit zu Kontakt und Regulation.
Klopftherapie, Matrix Reimprinting (MR), Meridian Energie Techniken (M.E.T.) und Klopfakupressur sind Namen für verschiedene Meridianklopftechniken aus dem Bereich der Energetischen Psychologie, die größtenteils ähnlich funktionieren und die gleichen Wurzeln haben.
Basierend auf den Erkenntnissen der Jahrtausende alten Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Voraussetzung für ein psychisch und physisch ausgeglichenes Leben der ungehinderte Fluss unserer Lebensenergie („Qi“) im körpereigenen Meridiansystem. Blockaden im Energiesystem können zu Stress und langfristig körperlichen Problemen führen.
In der Klopfakupressur wird der Energiefluß im Körper durch das Beklopfen traditioneller Akupunkturpunkte mit den eigenen Fingern angeregt und Blockaden dadurch ausgeglichen (ohne Nadeln). Die Verbindung dieses einfachen Klopfens der Akupunkturpunkte mit dem Eingestimmtsein auf und Sprechen über einen Konflikt, in Kombination mit einer Selbstakzeptanzaffirmation, scheinen das körpereigene Energiesystem ins Gleichgewicht zu bringen und so seelischen, emotionalen und körperlichen Stress aufzulösen. Eine Selbstregulation des Körpers zur natürlichen Gesundheit findet statt. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Lösen energetischer Blockaden hilft negative Emotionen zu neutralisieren, und somit Erleichterung und Entspannung zu bringen. Limitierende Glaubenssätze werden gelöst.
EFT-Klopfakupressur
- wirkt schnell, effektiv und behutsam
- Grundlagen kann jeder schnell lernen
- kann bei einfachen Themen im Alltag selber durchführen werden
Matrix Reimprinting ist eine neuere Klopftechnik, entwickelt von Karl Dawson, die auch auf den Grundlagen der traditionellen EFT Klopfakupressur nach Gary Craig basiert. Durch das Einbeziehen weiterer Elemente wird beim Matrix Reimprinting nicht nur Negatives neutralisiert, sondern es kann zugleich ein neues positives energetisches Feld geschaffen und „einprogrammiert“ werden, das es ermöglicht, z.B. alte, limitierende Verhaltens- und Glaubensmuster hinter sich zu lassen und so bisweilen verblüffend schnell positive Veränderungen im Alltag zu bewirken.
